Sachez avant toute chose que je ne cautionne en aucun cas le moindre de ces régimes, et que je mange un énorme bol de céréales nocturne au moment où j’écris cet article.
Ceci étant dit, le média Korea Daily a récemment dévoilé en quoi consistent les repas de plusieurs célébrités féminines coréennes lorsqu’elles sont au régime. Inutile de dire que ça a parfois de quoi faire peur…
Parmi les célébrités mentionnées dans l’article, on retrouve Park Shin Hye, Seolhyun (AOA), Suzy (miss A), IU, Kang Sora, ainsi que Soyu (SISTAR).
Source : Korea Daily
Mon dieu ce qu’elles mangent dans la journée c’est ce que je mange en 1 fois. Comment font elles pour tenir avec toutes leurs activités.
Gagner de l’argent pour crever de faim je vois pas l’intérêt lol
Le problème c’est que c’est leur argent leur provient souvent de ce corps doooonc, le cercle vicieux tourne toujours.
Résultat : on constate que tout le monde aime les patates douces sauf shinhye ….
Non sérieux sans déconner …IU Son régime c’est un goûter de 16h !
Pareil pour seolhyun….déjà qu ELLE est ultra fine je crois ELLE fait son régime quand elle prend 3grammes en plus c’est pas possible !
On se demande bien comment elles font pour tenir encore débout ‘-‘
Les seules qui mangent à peu près ce qu’il faut c’est Suzy et Kang Sora sinon le reste c’est super dangereux. Heureusement qu’il y a Hyolin et Bora qui montrent pour avoir un beau corps il faut faire du sport et manger équilibrée
Il me semble qu’on pique seolhyun à la langue mais je sais plus c’est pour qu’elle raison
Coincidence ou pas mais je suis en train de m’engouffre un muffin double chocolat et je ne regrette rien. Popotin rebondi est un popotin bien assis.
Idem. Pizza au saumon. Je me créé mon propre confort ~
puis avec les cuisses qui se touchent, je me rapproche de mon idéal. Je veux devenir une sirène. (ma maman m’a dit je pouvais être ce que je voulais <3 )
Dis toi que tu as les cuisses de hwasa (mamamoo) ;p
« Popotin rebondi est un popotin bien assis »
Je tiens à t’informer que tu as fait ma journée xD
Pareil avec un énorme petit dej de compèt’ xD De toute façon j’suis pas idole alors j’me fais plaiz’ :’)
Justement je sors d’un très complet article de K.Owls à ce sujet.
Il se trouve que le problème est moins souvent dans les aliments choisis que dans les quantités. Absolument AUCUN de ces régimes ne contient de portions suffisantes pour une journée de travail. Ça ne l’est que si on compte passer sa journée au lit à glander, et encore.
L’article de K.Owls contenait aussi les calculs d’IMC de beaucoup d’idoles féminines. Même si l’IMC n’est pas une mesure ultime du phénomène, il révèle malgré tout qu’une majorité de girlsband tombe dans la catégorie « dénutrition sévère », celle qui est aussi dangereuse pour la santé que l’obésité morbide.
Il y avait très peu d’idole avec un IMC de bonne santé, et beaucoup concernaient des filles ayant perdu du poids par la suite, comme Minzy ou Luna.
Apparemment, le régime le moins pire serait celui des SNSD, puisqu’elles s’accordent ce qu’elles veulent tant qu’elles ne dépassent pas les 1500 calories par jour. Ça reste raisonnable, même si c’est le nombre recommandé pour une femme sans activités sportives et que les filles se bougent. Mais ça leur évite visiblement les IMC catastrophiques.
Bref, le problème étant que ça leur permet de montrer des corps qu’on va considérer comme une norme, alors que dans la majorité des cas, il s’agit de corps souffrant.
Je suis un peu surprise que le régime des SNSD est le « moins pire » j’avais trouvé certaines membres tellement maigre notamment lors de leurs performances pour Lion heart ça m’avait choqué.
Plusieurs de leurs membres, Yoona et Sooyoung notamment, font partie de ces filles qui ont beau mangé ce qu’elles veulent, elles ne prennent pas du poids. Tu ajoutes le sport, la danse et leurs activités, et elles perdent même du poids !
Je suis d’accord que le problème vient surtout des quantités car sur l’infographie pour Suzy, c’est plutôt équilibré pour un régime. Après tout dépend de la taille de la patate douce et c’est là tout le problème.
Après pour les calories des SNSD, il y a les bonnes et les mauvaise calories. On a plus d’énergie avec 1500 cal de riz complet que 1500cal de pizza ^^
Une pizza n’est pas systématiquement grasse, sache le :3
je parlais de calorie, pas de lipide (graisse). Le riz complet est un aliment qui relâche de l’énergie pour toute la journée. C’est le riz qui a le meilleur apport nutritif. La pizza est fait d’aliments moins complet qui se digère plus vite. C’est l’histoire des sucres lents et des sucres rapide. La pâte à pizza est fait avec de la farine blanche (moins nutritif que le riz complet) avec au moins de la sauce tomate (sucre rapide). Elle relâche pendant moins longtemps de l’énergie. Pour danser toute la journée, il vaut mieux manger un bon bol de riz complet plutôt qu’une petite pizza le midi. A moins de faire une pizza soit même avec de la farine complète etc…. mais je doute que les snsd fassent leur propre pâte à pizza.
C’est quel article, s’il te plaît? Je ne le trouve pas…
J’ai tapé « k.owls » et « régime » dans Google et c’était le deuxième lien, t’as pas du chercher bien loin :3
http://koreasowls.fr/2016/03/23/dangereuse-alliance-kpop-regime/
Oh je me suis directement rendu sur le site ^^’. Merci!
C’est là où les personnes qui ne prenne pas de poids en mangeant remercie les cieux.
C’est pas moi qui mangerait sa…J’ai besoin de manger au moins 10 fois la dose qu’elles mangent à elles seule…
Je ne sais pas si elles le font de leur propre volonté,ou si ça leur est imposé…Pas besoin d’être nutritionniste pour voir à quel point ces régimes sont hyper restrictifs,c’est sur que ça ne comble pas les besoins de leur organisme en détresse,je ne m’imagine pas être en plein show avec à peine 2 patates douces dans l’estomac. Le pire c’est quelles peuvent avoir le même corps en ayant une alimentation saine(plus l’activité physique qu’elles ont déjà)sur le long terme en se faisant plaisir,sans se faire souffrir avec de telles choses. 🙂 c’est dur à comprendre,pourtant je ne pense pas que ce soit un problème de connaissances, et si ont leur impose,je ne comprends rien…
Elles se nourrissent d’embryons de patate douce, il n’y a pas d’autre explication, tellement elle sont petites.
Par chez moi, une patate douce c’est 400/500g minimum… deux patates douce, ça peut le faire, mais au moins avec une salade et une noisette de beurre :p
Le régime de Kang Sora c’est celui que je suis depuis 2 mois ( à peu de chose près je rajoute juste des fruits le midi et le soir) et il est vraiment drastique, tu fond très vite. Ce n’est pas un régime sur la durée mais c’est un régime draconien efficace quand on veux vite perdre du poids pou x raisons. Pour le reste des filles c’est juste de la folie furieuse surtout pour Iu, comment c’est possible de tenir encore debout ?!
Ouais et quand tu l’arrêteras quand tu penseras avoir perdu assez de poids, tu reprendras une bonne partie de tes kilos perdus.
Je veux pas te juger toi spécialement, mais ton régime, ma cocotte, c’est de la merde sous cloche.
Tu veux un conseil ? Mange correctement, de manière équilibré, toutes les 3 à 4 h.
Et qu’importe ton âge, inscrit toi à un club de sport (foot basket, hand , natation) , fait de la fitness ou prend simplement ton vélo ou tes rollers ou encore tes basket et dépense toi aussi souvent que possible (en sachant qu’il est conseillé de faire au moins 30 minutes de sport par jour). Invite aussi tes amis, c’est plus motivant à plusieurs. ^^
Tu sais ce régime il est pensé dans mon cas, je ne suis pas folle. J’ai choisis de commencer de manière drastique en coupant tout parce qu’il était nécessaire que je perte rapidement du poids, je me suis laisser 3 mois grand max pour atteindre mon poids idéal et j’y toucherai du doigt d’ici 3 semaines je pense. A la suite de ça je compte remanger mais équilibré en continuant mon activité jogging 30 minutes par jours + 20 min de Running. J’apprécie beaucoup les conseils mais j’ai 20 ans et je tient bien la cadence, je suis sure d’être capable de stagner mon poids arrivé les 40 kg et je n’ai pas pour but d’avoir une silhouette de mannequin mais plutot de me sentir en forme dans mon corps et retrouver cette énergie que j’ai perdu depuis 3 ans.
Il est pensé ?
Avec ton propre avis ? Tu n’es pas médecin, et encore une fois tu ne manges as les bonnes proportions et tu ne mets même pas de viande là dedans !
Alors avant de faire de faire un régime draconien (et tu verras qu’au fil du temps, à cause des regimes draconiens tu ne pourras même plus en faire, et même un simple régime sera impossible), va consulter un spécialité (une diététicienne ou un médecin nutritionniste , le deuxième est remboursé par la sécu)
Avec ce que j’ai pu en lire sur internet, sur des sites de nutritionnistes qualifiés et surtout fait pour ma morphologie. J’ai aussi été conseiller par des proches de mon entourage qui ont connu toute sorte de régimes et ont apprit à faire le trie, je ne me suis pas lancé à l’aveuglette c’est ce que j’entendais.
Je ne met pas de viande mais je met quelques bouts de poissons non gras 1 jour sur 2 pour avoir un minimum de protéines et de vitamines et au final mon corps reçoit tout de dont il a besoin, en tout cas moi je me sent bien et je le vis bien.
*facepalm* Internet hein… ahah…
Fait pour ta morphologie ?
Comme je l’ai dit, tout ne passe pas que dans le régime, et surtout la perte de poids.
Je regarde les sites de nutrionniste mais c’est super bateau, chaque personne est différente.
Un VRAI nutritionniste va adapter ton régime selon toi, ta taille tes formes, tes goûts et surtout par rapport au poids que TU veux perdre.
Jamais il te dira « vous faites 53 kilos pour 1m54, vous devriez en faire 44 ! ».
Et tes amies non plus ne sont pas médecins, tout le monde peut faire un régime, ça c’est très facile.
Bon. J’ai bien entendu tes conseils et j’en prend compte. Je vais y réfléchir à nouveau et me renseigner en fonction !
Après tu sais moi je t’en parle mais je ne suis pas allée voir un spécialiste, alors que je fais 1m56 et 68/69 kilos ^^ (mais j’ai une amie qui y va).
Non simplement dans tout ça il faut juste prendre du recul , Et se donner des petits objectifs. ^^
Parfois moi aussi, même si je fais attention à ce que je mange , que je fais du sport (même si là j’ai dit arrêter à cause de probleme de dos) je me dis « tain je voudrais bien perdre 15 kilos en 6 mois » mais je ne le fais pas parce que c’est bien trop strict et j’ai très peur de reprendre derrière.
Bref, je pense qu’avant tout il ne faut pas se précipiter.
Je comprend et crois moi que si j’avais eu la possibilité d’entrer dans un régime équilibrée et de perdre du poids crescendo sans me précipiter et en faisant les choses dans la forme, je l’aurai fait mais pour des raisons de santé et de carrière, je n’ai absolument pas le choix. J’ai moi meme très peur de la reprise, peur de pas savoir rester raisonnable quand je remangerai de la viande, des desserts sucrée ou même tout simplement du chocolat, tout ces produits dont je suis en extrême dépendance et qu’il va falloir que je dose.
En soit je dois t’avouer que tu viens un peu de me faire flippé ^^ T’as l’air persuadé que ce régime sera un échec quand il faudra que je reprenne une alimentation basique et c’était aussi de base ma seule crainte. Je vais réfléchir à l’idée d’être suivis par un nutritionniste comme tu me l’a suggéré.
Raison de santé et de carrière ? Ah oui je comprends.
Mais fait attention quand même ^^
Et en plus avec ce que tu me dis ça devient presque une obsession là
Je viens d’être embauché en CDD comme personnage et danseuse parade à Disneyland Paris
…. Ça c’est dans le top 10 des réponses auxquelles tu t’attend pas quand tu poses cette question.
Et pourtant meme si le casting est rude, il y a une centaine de recrutements par saisons 😉 Ce n’est plus inaccessible comme avant, tout le monde à ses chances.
Et bah si c’est moins strict, arrête de l’être avec toi-même. =p
Moins strict pour réussir le casting mais l’après et bien plus cadré 😉 Le recruteur m’a fait savoir honnêtement qu’il fallait que je perde du poids avant que je commence sinon je ne tiendrai jamais l’allure sur les cavalcades (parades) et j’ai accepter le deal parce qu’une chance comme celle ci ne se refuse pas surtout qu’en on est passionnée par Disney comme moi.
Prendre ce travail va entrainer de gros sacrifices pendant 8 mois et enfin de compte la perte de poids ne sera pas le plus difficile, mais c’est un choix 🙂
Ahah nan mais là t’es tombée sur un gros con, excuse moi.
« il faut que tu perdes du poids sinon tu ne tiendras pas »
En gros plus t’es grosse moins t’es sportive. Bullshit.
Comment faire déprimer quelqu’un en moins de 10 secondes.
Moi je te le dis.
Tu dois tenir la cadence ? Fais plus de sport et de cardio.
Tu as l’air mois plantueuse que les autres ?
Tiens toi à un régime sain.
Il avait pas le fond méchant ça se voyait, mais le soucis c’est que j’ai finis le casting (qui dure quand meme 8h) littéralement en nage et en souffrance mais en gardant toujours le sourire.
Il m’a simplement demander de perdre du poids mais je pense que le vrai et bon conseil c’est celui que tu me donne genre depuis 1h (faut pas m’en vouloir je suis une tete de nœuds xD) celui de remplacé le gras par le muscle. Maintenant ce qui m »inquiète en ça c’est le temps que ça prendra, si je reprend fissa une alimentation saine et que je tient le sport 3 à 4h par jours pendant 3 semaines, les résultats seront vites visibles ?
Possible mais dans ce cas là c’était pas intelligent de sa part de dire ça.
8 h de casting ? O.O
Bah si t’as pas l’habitude c’est normal X’D
Hum oui mais si tu veux revenir à un régime moins draconien, ne le fais pas d’un coup je pense, sinon le corps ne vas pas comprendre et tu vas reprendre très vite.
Déjà la soupe/ potage et le riz, avec de la viande blanche ça je te le conseille de le faire le soir (le soir il faut manger léger en effet).
Le matin, mange des biscottes ou du pain grillé avec du beurre (évite la margarine c’est mauvais), en plus du fruit (le mieux c’est kiwi ou un agrume )et du verre de lait.
Le thé aussi est conseillé (mais moi je n’aime pas ça du coup perso >o<).
Pour le midi, je pense qu'il ne faut pas que vraiment que tu te prives, seulement si tu mange des féculants, évite le pain. ^^
Et surtout mange bien de manière régulière toutes les 3/4 (ça c'est mon coatch sportif qui me l'a dit) ^^
Je ne supporte pas le lait que je ne digère pas, j’ai d’ailleurs pas mal de problèmes de carence, c’est tout un défis pour me faire avaler un yaourt :/ et d’une façon générale je ne mange pas le matin, je ne prend jamais de petit déjeuner donc je vais me concentrer sur les repas que tu me conseille pour le midi et le soir.
Je suis une accro au thé, je ne bois quasiment que de ça donc ça déjà c’est gagné 😉 Je vais fouillé sur le net pour trouver des repas équilibrés pour une alimentation saine et surtout avec une grande variétés de produits parce que je suis du genre à vite me lasser … mon frigo qui est vide va pas comprendre ce qui lui arrive ^^ Tout ce qui m’inquiète maintenant c’est d’être victime de l’effet yoyo …
Merci pour tout tes conseils en tout cas 🙂
Tu peux essayer le lait de soja.( mais certains disent que le soja est cancérigène… à se renseigner)
Tu as du lait sans lactose aussi =o
Et bah si tu aimes le thé c’et tout bénef pour toi =p
Si tu ne manges pas le matin, parce que ça te dégoûte, essaye au moins de boire quelque chose =)
Genre le thé oui ou sinon, juste un verre de jus d’orange pressé main ( le jus de fruit en bouteille n’a pas toute les vitamines m’a-t-on dit).
Le mieux aussi et ça les gens le disent fréquemment, fait toi à manger, amuse toi à faire des bonnes recettes qui restent diététiques.
Ah oui. Je pensais aussi au domaine de la danse ou du mannequinat, mais pas aussi loin X’D
Et bah félicitation à toi !
Merci 😉
On ne se connait pas mais crois moi le mannequinat il n’y avait pas moyen que ce soit esthétique dans les formes comme dans le taille xD
Je valide. Perso j’ai recommencé à faire gaffe il y a peu parce que j’avais pris 4 kilos en deux ans et que je continuais de bouffer de manière progressive pour compenser certains trucs.
Je pourrais choisir de m’affamer mais je sais que ce sera pire après. Le truc avec la réalimentation c’est de comprendre ce qui te fait prendre, et ce que tu peux corriger sans créer de privation. Moi je sais que j’évite la viande et le pain le soir, de manière générale j’évite les produits laitiers (tfacon le calcium que j’ai par les légumes est meilleur), et plus de sucre, de gâteau ou de chocolat après 17h. Si je veux faire un repas gras et consistant, je le fait le plus tôt possible (pas après 13h). Si je mange gras le midi, le soir ça va être pomme et salade.
Bilan : j’ai coulé de quasi un kilo en 2 semaines, sans sport (je déteste ça) et sans traumatiser mon organisme.
Perso actuellement je suis à 65kg pour 1m62, ce qui fait que mon IMC est dans la norme, mais juste au bord. Si je monte jusqu’à 67/68, je serais en légère surcharge. Et bon, je suis une grosse feignante et j’ai vu de prêt dans ma famille ce que peuvent donner les gros problèmes de poids, donc même si je suis loin d’être en danger, bah je prefère rester vigilante…
Par contre perso j’ai un bon préservatif au « j’aimerais faire 15kg de moins »… Tout simplement parce qu’en perdant autant je sais que je perdrais un bonnet, et j’aime bien ma poitrine actuelle donc nope nope nope nope 8D
Moi ça me dérangerait pas de perdre de la poitrine <_< J't'en donne si tu veux! ='3
Nan mais tu vois j’en ai juste assez, c’est ça qui est beau XD Plus, je trouverais ça gênant, surtout que j’ai déjà des problèmes de dos ^^
Mais actuellement j’ai vraiment le volume qui me convient et ça, bah je veux pas y renoncer pour des conneries de balance o/
Du coup je veux pas trop tomber sous 60 kg ^^
(Tfacon j’ai déjà la taille marquée et tout, au niveau de la silhouette je suis même pas sûre que ça m’irait mieux que maintenant d’être mince.)
(Puis en vrai j’ai un ventre tout ferme, rebondi et blanc comme de la guimauve. J’adore grave ce bourrelet, franchement, il me manquerait en vrai é.é)
(SÉRIEUX APPRENEZ À AIMER VOTRE CORPS LES GENS <3)
C’est bien la première fois que je vois quelqu’un relativiser pour les bourrelets , je t’aiiiiiime *^*
Bon j’en ai pas vraiment mais j’ai pas le ventre plat non plus . Et j’aimerais pas , on m’a déjà dit que ça faisait effet cousin et que c’était agréable pour dormir dessus <3
Sinon j'ai peu de poitrine ( toute façon t'as tout qui est petit chez moi . Même mon cerveau '-' ) , du coup quand je voulais maigrir , je faisais de la corde à sauter x) ( Oui la corde à sauter c'est ma religion , tu peux pas test . Je maigris qu'avec ça , j'adore ça depuis toute petite , ça m'amuse autant que ça me fatigue et ça marche . C'est le seul sport que j'aime d'ailleurs xD . Voila voila )
Les bourrelets c’est la vie o/ Le mien je le trouve hype. Apprendre à trouver cool ce que la société définit comme « défaut physique », c’est toujours compliqué, mais le bénéfice que tu en tires à l’arrivée bah c’est pour toute la vie ^^ Tfacon tout le monde sait que la confiance en soi c’est sexy, autant la créer pour ce qu’on est que la faire tenir à un poids sur la balance :3 BODY POSITIVE POWA o/
Tu sais que tu commences à me donner envie avec ta corde à sauter ? :3 Bon, je vais le faire 2 jours puis j’en aurais marre mais voilà xD
Faut que je trouve une rallonge ou une ceinture assez longue…
C’est doux quand tu t’allonges dessus o/ . J’ai appris à trouver ça cool aussi ^^ . Ça m’a mis 19 ans à me dire » Ouais en fait vous savez quoi ? Je m’en bat les couilles de mon poids ‘-‘ » , de toute façon que tu sois mince , maigre , grosse , avec des formes , ronde , petite ou grande , les gens ils trouvent toujours quelque chose à redire ( c’est limite un talent à ce niveau….) donc autant être comme t’as envie d’être en fait -.-‘ . Puis surtout : J’aime trop la bouffe pour faire un régime 0.0 . J’ai juste un avantage : J’ai des problèmes d’estomac , non dangereux pour la santé , qui font que je pourrais jamais manger une trop grosse quantité de nourriture sinon je le garde pas . C’est un avantage xD
Exactement :3 ! . YES o/
Mais fais toi plaisir avec la sainte corde à sauter 8D ! C’est pas obligatoire d’en faire tous les jours ( d’ailleurs en ce moment j’en fais pas . Flemme ) mais bon faut quand même tenir xD . Puis surtout : Commence pas par me faire 200 sauts du premier coup si tu débutes >.>
Tu vas te faire mal , achéte toi une corde à sauter , même pour enfant c’est mieux xD ( toute façon une corde c’est une corde ‘-‘ )
Nan mais je veux pas entrer dans cette digne catégorie de gens suis achètent des trucs pour faire de l’exercice et qui sens servent pas xD
J’avoue j’aime trop manger aussi o/
Tfacon oui, y’aura toujours quelqu’un pour qui tu seras pas assez bien en fait x)
Ouais fin ça coûte pas non plus un bras une corde à sauter et au pire tu pourras toujours la refiler à quelqu’un si tu t’en sers pas , c’est pas encombrant xD . Ou au pire cherche une corde lambda mais une ceinture c’est trop dangereux à cause de la forme >.>
Manger c’est la vie o/ .
Toujours x) .99% des gens qui critiquent le physique des autres ne se sentent pas bien avec le leur . Ceux qui se sentent bien dans leur corps kiffent la vie , ils vont pas critiquer les autres . C’est con mais c’est vrai .
Tu vas finir par vraiment me donner envie de test la corde à sauter xD ça fait 8 ans facile que j’en ai pas fait mais j’imagine que c’est comme le vélo ça s’oublie pas, en alternance avec le jogging la séance de sport pourrait presque se transformer en bonheur x)
J’ai l’impression de convertir des gens , fais toi plaisir xD !
Disons que si t’en as pas fait depuis longtemps , c’est comme n’importe quel sport et faut y aller doucement au début et faire un programme en succédant nombre de sauts et temps de repos ^^
Quand j’étais en terminale , je mangeais tous les midi dans un snack , donc pas forcément très sain ( même si la patronne nous faisait gentiment des menus équilibrés 1 à 2 fois par semaine ) et véridique : rien qu’en faisant 30 minutes de cordes à sauter tous les soirs , non seulement je grossissais pas mais je maigrissais en plus :’) ( et je mangeais pas nécessairement très peu au soir . J’ai trop faim au soir pour ça . )
LOL la secte de la corde à sauter, le discours est bon, bientôt l’objectif sera atteint xD
Haaaaaaa la terminale ce bon vieux temps ou quand t’avais 2-3h de pause déjeuner t’allais au kebab, au Mcdo, à la sandwitcherie … A cet époque je me foutais de mon poids puisque j’avais 3h de piscine tout les lundi, j’étais en bac pro photographie donc je marchais des kilomètres dans Paris en cours de prise de vue et mon poids ne bougeait pas d’un iota ! Puis quand tu quitte le lycée c’est plus le même délire, tu garde une alimentation de merde mais t’as plus de cours de sport imposé pour réparer les dégâts, le fléau de la fin d’étude :p
Mais en soit pour la corde à sauter je suis en train de me dire que c’est quelque chose de logique étant donner que tout est en fonctionnement : les jambes, les abdominaux que tu contracte, les muscles des bras … Un tout en un quoi 😀 Osef vendredi je m’en achète une !!
La secte la plus innatendue au monde xD
Pour mon cas , c’était plutôt parce que j’avais pas le choix ^^’ . J’étais dans un lycée privé ( parce que c’était le seul du coin ou je pouvais faire un bac STD2A….) et la cantine coutait la peau des fesses . Pour te donner une idée en passant de demi-pensionnaire à externe , je suis passée de 200€ à 90€ par mois xD
La cantine devait couter dans les 7€ ( si ce n’est plus ) le repas et en plus c’était même pas du fait maison…. En été on peux manger en extérieur une gamelle mais : de 1 c’est chiant à transporter quand tu veux un termo qui garde au chaud ( et la bouffe froide c’est pas mon truc . Surtout quand j’ai faim ) , de 2 c’est cool en été de manger à l’extérieur ta gamelle mais ça c’est qu’en Septembre et Juin quoi….Le reste de l’année tu mange à l’intérieur et clairement je pouvais manger qu’au snack ^^’ . Puis la patronne était sympa , elle nous faisait des plats au moins une fois par semaine pour le même prix..
Et effectivement il y a le sport xD
Perso quand j’ai quitté le lycée , je mangeais plus équilibré justement :’) .
La corde à sauter à justement cet avantage de te faire perdre du poids un peu partout mais de pas non plus te faire avoir un corps trop musclé ( ce que je déteste ) et surtout : Tu commences pas par perdre 10 tailles de poitrine -.-‘ . VAS Y o/
Nous avions les même tarifs de cantine pour une bouffe bien dégueu : 207€90 pour les 5 jours de la semaine en sachant que ce n’était pas celle de mon lycée qui n’en avait pas (touuut petit lycée de 250 élèves ), il fallait aller dans le collège/Lycée d’en face et on était près de 3000 chaque jours à se bousculer pour prendre un repas, donc en plus de ça on t’impose de manger en 15 min chrono !
Autant dire que j’ai fais qu’une année et pour le restant avec chance, ma meilleure amie habitait à 1min à pied du lycée donc on était une petite bande qui mangeait chez elle tout les midis 😉 Tu n’avais pas un CDI ou tu avais le droit de manger et qui disposait d’un micro onde ? Nous c’était notre cas justement pour les non cantinier qui n’avait pas de sous, seulement une gamelle à eux.
En vrai le snack ou tu mangeais doit avoir une seule clientèle, les élèves qui ont pas de plan B le midi, elle a fait son chiffre d’affaire avec vous lol
« Tu commences pas par perdre 10 tailles de poitrine -.-‘ » = ARGUMENT ULTIME ! J’ai déja pas de quoi fanfaronner sur mes œufs au plat donc je tient à garder le minimum de ce que la nature m’a donné xD
Aie , ça fait mal au cul…..( Ou plutôt , ça fait mal au cul pour mes parents…) . 15 min ?? Super -.-‘
Oh c’est cool ça alors 😉 !
Non on en avait pas…. On avait une cafétaria mais c’était un snack dans le lycée quoi , c’était pas pour manger ton propre repas ^^ »
C’était un snack + un bistrot mais pour le snack effectivement il y avait que des élèves xD
J’ai pas non plus des œufs au plat mais la nature ne m’a pas gâtée non plus à ce niveau la du coup je compatis amplement xD
Ah mais tu as tout à fait raison, il faut aimer son corps.
Mais moi, j’ai du mal à accepter mon physique.
M’enfin je fais pas non plus une fixette dessus, mais bon….
Honnêtement, tu gagnerais du temps à travailler plus sur l’acceptation que la correction ^^ C’est moins insurmontable qu’on le pense ~ Et c’est quelqu’un qui a commencé à se trouver affreuse dès l’école primaire qui te le dit xD
Bah disons que j’ai quand même pris 13 kilos en 1 an. =p
Nan mais je pense aussi qu’il y a aussi le fait de voir et de suivre des jeunes gens beaux & minces (alors qu’on sait aussi que c’est un système pourri jusqu’à la moelle, avouons le) qui me déprime.
♪ superficialité quand tu nous tieeeeens
… En fait moi je me dis que je pèse plus lourd que le majorité des idoles masculines que j’aime et que ça me facilitera la tâche pour les kidnapper le jour où j’en aurais l’occasion. Ou je pourrais prendre de l’élan et plaquer au sol des sasaengs maigrelettes.
Après je sais que c’est chaud quand on est bombardé par certaines normes, mais perso j’ai eu le declique en m’imaginant dans le corps d’une célébrité que je trouvais magnifique. Et j’ai trouvé ça flippant et affreux. Ce jour là j’ai réalisé à quel point j’étais contente d’être physiquement moi, même si tout me plaît pas.
Ah ouais c’est pas de la petite prise ^^ » Inattention ou compensation ?
Ah non c’est juste que je me suis mise à manger par gourmandise, tout le temps, tout et n’importe quoi. Je n’avais pas du tout pris conscience que j’avais pris du poids à ce point. Et un jour je me suis pesée et là boum 70 kilos. O_O Cette prise de conscience.
Mais bon ça fait 4/5 ans que je suis arrivée à ce stade, je n’ai pas continué à grossir, ça c’est un bon point.
Je fais de la fitness, j’ai perdu une taille de pantalon, et là j’ai dernièrement j’ai perdu 2 kilos sans vraiment le vouloir X’D
Alors je veux continuer sur cette voie là. Je rêverai de revenir au moins au 60 kilos….
**… En fait moi je me dis que je pèse plus lourd que le majorité des idoles masculines que j’aime et que ça me facilitera la tâche pour les kidnapper le jour où j’en aurais l’occasion.**
Toujours voir le coté pratique et positif des choses… fais pas comme moi. ^^
En même temps on ns bombarde des canons de beauté dans les magazines et autres. Peau parfaite sans vergetures ou cellulite etc….. Moi je suis complexée par mes vergetures et boycotte la piscine. Le mieux est de boycotter les magazines de beauté. Qui est avec moi?
En terme de poitrine je suis plus dans la lignée œuf au plat donc je n’ai pas eu ce débat 8D Mais c’est définitivement une bonne raison pour garder son poids de base !
Euh…..Je m’incruste mais tu mesures combien ? . Nan parce qu’à 20 ans , 40kg à moins de mesurer entre 1m40 et 1m50 , c’est de la maigreur excessive et si tu mesure 1m60 voire plus , bah c’est de l’anorexie désolé de te le dire…. J’ai eu une amie qui l’était ( et une autre qui en est morte ) , donc voilà , je pose juste la question…
Je fais 1m54 et actuellement 46 kg contre 53 depuis que j’ai commencé ce régime. Toute ma masse graisseuse se concentre dans mes jambes et mes fesses, c’est pour ça que je fais du jogging en petite foulées pour perdre principalement à cet endroit meme si je sais que ça touche aussi au reste de mon corps. Je peux comprendre que les chiffres semblent déraisonnable mais entre ce qu’ils sont et ce qu’est mon corps je peux dire que je suis encore loin de l’anorexie et avec joie car la minceur ce n’est absolument pas mon but premier 🙂
Je comprends bien mais en calculant l’IMC je peux te dire avec certitude que 40kg pour 1m54 ( en revanche tu peux tout à fait rester avec 46kg ) , c’est peut être pas de l’anorexie mais ça reste de la maigreur et c’est très mauvais pour la santé , donc tout le contraire de ce que tu as l’air de vouloir ^^’ . C’est pas en étant maigre que tu auras plus d’énergie , bien au contraire , encore moins en te restreignant . On grossis en mangeant mais on maigris avec la nourriture en mangeant équilibré . T’étais déjà pas grosse de base , totalement en corpulence normale , donc un régime drastique c’est pas terrible du tout….. C’est très très mauvais pour le corps ^^’
Mais il s’agit d’un régime drastique que je suis déja depuis 2 mois, à la suite de ça je vais retrouvé une alimentation « normale » ou en tout cas saine et équilibrée. J’entend bien que ça peut etre dangereux mais j’en suis à plus de la moitié du parcours et ce régime a été très bénéfique jusqu’à présent, j’arrive à pousser le jogging un peu plus chaque jours, je suis moins essoufflé en montant les escaliers, j’ai bien moins mal au dos, visuellement j’ai tout de meme des jambes bien plus belles et j’ai rarement des moments de fatigues. Enfin bon le principal c’était que je voulais me sentir mieux et par bien des aspects c’est le cas 🙂 Il faut savoir aussi que je suis bien entouré et que si un jour j’en viens à ce que ce soit dangereux pour moi, j’aurai quelqu’un pour me sonner les cloches.
Mais pourquoi ne pas avoir commencé par une alimentation saine et équilibrée plutôt que partir dans des régimes ultra drastiques et mauvais pour la santé qui sont néfastes à ton organisme ^^’ ?
Le poids n’a absolument rien à voir avec le fait d’être essouflé à moins d’être en situation d’obésité ou la ça en est évidemment le facteur premier , c’est donc tréééééés loin d’être ton cas . Je mesure 1m56 pour 54kg ( soit à peu prés la même chose que toi avant ton régime ) , je ne suis jamais essouflée , je pète toujours la forme , ça n’a donc rien à voir…. Si tu es essouflée , c’est que tu as un problème autre que ton poids sinon des tas de gens auraient ton problème .
Je suis capable de perdre autant que ce que tu perds à l’heure actuelle et de me maintenir en mangeant équilibré et en faisant de la corde à sauter . La corde à sauter te fait perdre du poids à une vitesse fulgurante et c’est bien plus bénéfique que tous les régimes drastiques à la con qu’il puisse exister… Après ton régime , à peine tu auras à nouveau remanger ne serait ce qu’un gros repas ( et je parle pas forcément de manger un mc do ou un truc bien gras hein ) que tu vas regagner des kg je peux te le dire , j’ai eu assez de témoignage de gens adultes pour ça ^^’
Nan mais osef du poids tain.
Qu’est ce que les gens comprendront que tout ne passe pas uniquement sur ce que la balance affiche ?
T’as du gras, tu te muscles. Tu ne perdras pas de poids niveau chiffres mais tu perdras de la masse graisseuse.
Surtout en sachant que tu fais 46 kilos pour 1m53.
Vive la patate douce ! XD
Je ne comprends pas comment un peuple qui montre un tel amour pour la nourriture peut s’infliger de telles misères.
Qui plus est, elles font tout le temps du yo-yo et bout d’un moment et en avançant en âge, elles vont avoir de plus en plus de mal à perdre du poids.
IU et Seolhyun c’est drastique bon sang ! Suzy et Kang Sora c’est déjà moins flippant ._.
Je pense que c’est du photoshop.
Désolé, Je voila is répondre à quelqu’un d’autre.
Tu sais que tu as la possibilité de supprimer tes post ? =p
Ok! Comment on fait?
A droite de tes posts tu as un petite triangle . Clique dessus. Et clique sur supprimer ^^
Ok merci!
Pas de souci !
J’aurais dit que Seolhyun avait un régime plutôt sympa et même assez équilibré ( quoique ça manque de légumes ou/et de fruits ) jusqu’à ce que je vois la mention » Un repas par jour » ….
Déjà : De 1 , manger un repas par jour ça fait pas maigrir , qu’elles se le mettent dans le crâne . J’ai vu beauuuuucouuup de cas ou ça faisait même plus grossir qu’en mangeant 2 à 4 repas par jour donc imaginez .
De 2 : C’est déjà pas terrible pour la santé quand tu fais rien de tes journées mais alors quand tu fais bientôt du sport ( danse , performance…etc…) toute la journée . J’appelle ça un semi-suicide à vitesse ralentie .
Pour IU son repas c’est bientôt l’équivalent de ce que je mange en entrée pour 1 repas ‘-‘ . Elle doit être suicidaire , maso ou j’en sais rien .
Kang Sora ce serait » acceptable » si on rajoutait quelque chose comme des œufs , de la viande , du poisson ou même d’autres légumes à son déjeuner . Le petit déj ça va ( j’en prends jamais et je me suis encore jamais écroulée ) , le diner c’est trèèès léger mais au moins elle mange trois repas par jour….
Suzy est encore celle qui mange le plus mais c’est encore trop peu…. Et surtout c’est pas comme ça qu’on fait un régime . De base je suis déjà contre les régimes , mais alors les régimes comme ça j’en parle pas o.o
Je rappellerais une phrase qui est plus que vrai : On grossit en mangeant , on maigris avec la nourriture . Donc s’en priver partiellement , ça sert …..bah à rien . Il m’a fallu 19 ans pour le capter , j’attends que les agences et les idols le comprennent >.> ( voir la Corée toute entière o^o ) . Pour des idols qui sont déjà de base très minces , pourquoi se restreindre pour devenir maigre ( voir anorexique ) au lieu de tout simplement se maintenir en forme ? J’veux dire elles font déjà du sport quasi toute la journée , ça les fait déjà mincir ou rester en forme alors pourquoi se priver en plus ? C’est complétement débile ‘-‘
Elles s’infligeront ça tant que la norme coréenne sera la maigreur et non la minceur.
C’est pour ça que j’attends que la Corée toute entière se rende compte que ce qu’elles font c’est carrément dangereux pour la santé…
On a donc encore pas mal de temps à attendre…
En effet…. C’est à se demander si les VRAIS nutritionnistes ça existe la bas… Si oui , on devrait en attribuer une à chaque idol ou en placer une dans chaque agence .
oui c’est ce que je me demande,est-ce qu’elles sont vraiment entourés…
Je pense que non quand on voit les régimes qu’elles font…..Jamais un bon nutritionniste ( à moins qu’elles en voient des pourris ) ne leur conseillerait ça…
Mieux qu’un nutritionniste à chaque idol, infliger le même régime alimentaire à tous les directeurs d’agence et autres responsables ; ça les ferait atterrir un bon coup.
Ah mais tiens j’y avais jamais pensé à celle la . T’as raison , ce serait une très bonne idée ! Histoire qu’ils se rendent compte de ce qu’ils leur infligent à longueur de temps .
Ouais même quand les gens font du sport les Sud coréens les appellent « pig »
Je ne comprends pas ce monde …TT__TT
« Pig » comment ça ? 😮 Parce qu’ils pensent que si quelqu’un doit aller faire du sport c’est que forcément il doit perdre du poids ?
Non, c’est juste que les Sud-coréens prônent la théorie de la minceur et même si t’es épais dans le genre musclé, ils se moqueront de toi (mais peut-être qu’ils mettent bien plus la pression sur les femmes ?)
J’ai même vu une youtubeuse dire dans ses vidéos qu’en Corée du Sud ses amis la trouvaient un peu grosse, parce qu’elle faisait du sport et du coup elle avait un physique en forme quoi , ici on dirait d’elle qu’elle est « en forme »/ tonique. (et pourtant qu’elle n’était pas spécialement musclée, mais on voyait qu’elle s’entretenait).
Seolhyun a vraiment des fesses ou c’est la photo qui est truquée.
Je pense que c’est du photoshop.
Elle se cambre, c’est pour ça https://uploads.disquscdn.com/images/cba0fd7bb5c6a1e3d481bd09c97282b11278faf724a66ea931c61de18558d1ce.jpg
Elles sont bien loin de l’équilibre alimentaire…
C’est dangereux pour elles-mêmes et pour les autres aussi. Je m’explique : elles sont des « exemples/modèles » pour beaucoup de gens et ça peut mener à des complexes qui se suivent de mauvaises habitudes alimentaires (restriction alimentaire par exemple).
En gros, non seulement elles peuvent tomber dans l’anorexie mais en plus elles peuvent en entraîner d’autres… Enfin, je ne reproche pas ça à elles en particulier mais plus aux agences qui les poussent à faire des régimes et qui renvoient une image déformée de la réalité.
Donc, pour les lecteurs de ce post, je tiens à dire que, pour fonctionner correctement, le corps nécessite un apport calorique NETTEMENT SUPÉRIEUR à ce que ces jeunes femmes s’autorisent. Et ce, même sans aucun effort physique ou intellectuel particulier.
Sans vouloir raconter ma vie, le corps des idoles féminines et leurs régimes m’ont donné des « idées » et des comportements qui m’ont (entre d’autres facteurs) poussée dans l’anorexie et je dois dire que de voir cet article alors que je me bats chaque jour à faire 4 repas (petit-déjeuner, déjeuner, collation, dîner et peut-être même de nouveau un complément alimentaire hypercalorique en plus), c’est un peu dur et flippant de me dire que d’autres peuvent tomber dans ce piège…
Un petit-déj avec un produit fruitier, un produit laitier, des glucides (genre 50g de pain + beurre + confiture), un déjeuner avec des crudités, 150g de protéines, 150g de féculents/légumes, 50g de pain, un produit laitier et un produit fruitier, une collation avec un produit fruitier, un produit laitier, un produit céréalier et un dîner avec un potage, 150g de protéines, 150g de légumes/féculents (selon ce qu’on a pris le midi), un produit laitier et un produit fruitier, ça ne fait absolument pas grossir si on est à notre poids de forme…
Conclusion de ce commentaire : les régimes c’est de la merde, il ne faut pas prendre ces schémas de régime comme exemple !
Si elles ne mangent que ça alors qu’elles sont « normal » à vu d’œil (bon IU a eu sa période mais là ça va mieux), elles mangent quoi les idoles qui sont ultra voir beaucoup trop maigre ???
L’eau n’a pas d’apport calorique donc à part hydrater et feinter le cerveau, ça suffit pas à tenir debout…
Mais c’est qu’elles doivent faire beaucoup d’hyperactivité en plus de ne pas manger…
Vous voulez avoir le même physique de rêve que vos chères idoles ? Rien de plus facile ! Contentez-vous de 20 calories par jour et vous obtiendrez rapidement un corps squelettique d’une maigreur morbide à souhait ! Avec notre régime spécial K-pop c’est satisfait ou mort de faim !
Une femme est plus belle avec des formes.
Une femme est plus belle en bonne santé surtout!
Évidemment
Une femme est plus belle vivante
Nan , moi je les préfère en cendres ou en état de squelette
En effet . Mais il y a certaines femmes qui n’ont aucune forme mais n’ont pas décidés d’en avoir aucune , ça résulte pas d’un régime draconien ou autre ^^’ . J’ai une amie qui n’a aucune forme , elle est aussi mince qu’une idol et pourtant elle mange comme 10 et fait pas forcément de sport . Et ça l’énerve d’ailleurs :’)
Je comprends ces femmes, je ne les juge pas elles, mais c’est filles qui mettent leur santé en danger juste pour ressembler à leur star favorite
On est jamais content de ce qu’on a. x)
Elle est clairement à un statut de maigreur en fait et elle aimerait bien avoir des formes parce que clairement elle en a aucune ^^’ . Et c’est encore plus rageant quand tu sais qu’elle mange comme 10 et qu’elle prends pas un gramme et qu’en plus les gens lui sortent » mais toi t’as de la chance , tu prends pas de poids alors te plains pas » , la nana ça l’arrange pas de rien prendre en fait xD
Ah oui ^^ »
Bah elle peut toujours se muscler mais sur une fille ça peut avoir un résultat bizarre.
Là aussi un nutrionniste est conseillé. ^^
Pourquoi l’injection de graisse n’est pas possible. de nos jours … on est censé vivre au 21ème siècle! Merde!
Après heureusement elle est pas non plus anorexique physiquement donc c’est pas trop » choquant » mais elle reste mince , comme un bâton quoi ^^’
Aussi . Mais effectivement ça fait bizarre sur une fille . Enfin ça dépends des parties du corps…
Il me semble que c’est possible étant donné que certaines personnes s’injectent de la graisse pour faire gonfler leurs fesses… Sauf qu’il me semble que dans la majorité des cas , c’est leur propre graisse qu’elles s’injectent et du coup , comme elle en a pas ‘-‘
Non les fesses il me semble c’est comme le botox. Après j’en sais rien faudrait que je me renseigne (pour pas mourir idiote) XD
Ah non je t’assure que pour les fesses , il y a une méthode de chirurgie esthétique qui consiste à prendre de la graisse d’une autre partie de ton corps ( genre de tes hanches ) et à te la réinjecter directement dans les fesses :’) ( Ce qui est bien dégueulasse , nous sommes d’accord . Mais au moins c’est ta propre graisse )
Boarf c’est pas plus dégueulasse qu’une autre chirurgie. ^^
Mais c’est intéressant à savoir. =o
Effectivement xD .
J’avais entendu ça dans une émission ou une fille qui s’était faite refaire les fesses le disaient , j’étais en mode dégoutée :’) ( pas parce qu’elle s’était faite refaire les fesses mais à cause de la méthode… )
Alors que dans mon cas, il m’arrive de regarder des opération sur youtube, et ça me fait marrer (tout en me cultivant. =D)
Ah non ça je peux pas , je suis beaucoup trop sensible pour tout ce qui touche au corps humain xD
T’inquiete, si ça peut te rassurer, voir des choses qui se rapportent aux os, dont voir des replacement de nez, ça me dégoûte aussi. >o<
XD
Et t’arrives à voir des opérations complètes quand même 0.0 ?
Bah ouais! Chirurgie esthétique, kyste, abscès, ablation, changement de sexe, tout y passe! Oh yeah =D
Rien qu’à y penser , j’ai déjà envie de vomir T-T .
Le sang me dérange pas par contre ( genre dans les films tout ça ) mais tout ce qui touche au corps ça me dégoûte ;-;
Vomir ? Justement ce genre de vidéo est parfait pour être mince (vu que c’est le sujet!)
J’ai des problèmes d’estomac qui font que je sais me faire vomir sans même avoir mal du coup je vais laisser les vidéos la ou elles sont hein 8D
Tiens on dirait moi ;).
Je compatis alors ^^’
Merci je m’y fais de plus en plus et je peux que comprendre ton amie (qui a droit à un petit hug de ma part 😉 )
Faut arriver à vivre avec et avoir confiance ^^ ! ( Même si je sais que c’est très chiant du coup…) ( Merci pour elle 😉 )
La véritable réponse est : rien.
IU mon petit lapin ça va pas du tout la, tu pense aller ou avec ta pomme et tes 2 patates douces ?!!!!
La boisson protéinée encore ça va si elle la prenais le matin
Avoir ce genre de régime pendant une semaine, je me retrouve en moins de deux aux urgences… Ce n’est pas humain et c’est surtout jouer dangereusement avec sa santé.
Ce qui me choque le plus c’est surtout les patates douces et le poulet dés le matin.
C’est hardcore.
Voila pourquoi je maigris pas en fait ! Je supporter pas les patates douces le matin !
Ca tient vraiment à rien la vie, parfois.
Oui mais eux c’est dans leur culture de manger de la viande et des légumes dès le matin ^^
*lève la main bien haut* Miam le bol de ramen/pho dès le matin. Je reste marquée par la visite de ma famille au Vietnam. Le bol ce n’est pas de la taille du bol que nous avons au petit déjeuner mais le BIG bol aussi large que le visage et ça pour l’éviter je faisais la grasse matinée xD.
Si je devais suivre un régime je prendrais celui d kang sora
J’ai pensé la même chose, c’est la seule qui a réellement quelque chose à se mettre sous la dent, bien que ça reste très peu..
Je m’inquiète surtout pour IU je me demande comment elle fait pour tenir .
Vous voulez ressembler a vos idols ? Faites le même régime qu’elles et découvrez les plaisirs merveilleux de l’hypoglycémie, des évanouissement, de la maigreur, des IMC trop bas, et puis de la reprise de poids et même pourquoi pas, des hopitaux, des perfusions et de l’anorexie.
Korean Idol ( interdis au moins de 16 ans) bientôt dans vos salles de cinéma!
Comment être mort, mais beau, made in Korea
1er au box office Coréen , raboulez les billets tout de suite les Coréens >.> !
C’est dommage que les célébrités femines, asiatique ont toutes le même corps!!!!
Corps et visage. AH AH AH !
C’est petit n’est ce pas ?
Oui et surtout 95% identique!
C’est de la torture, c’est suicidaire, je déconne pas.
https://uploads.disquscdn.com/images/0f9fe737791bf65a805a3a02fe2ec514180691ce8c90c76f575a9bc591c988d2.jpg
En gros elles ne mangent pas quoi… Enfin personnellement, j’appelle pas ça manger… (oui je suis une goinfre, j’aime surtout le chocolat °w°)
Chocolaaaaaaat noir °W°
Personnellement j’ai une préférence pour le chocolat au lait, mais le noir est à tomber aussi °w°
Chocolate is life *o*
Jumelle is back 8D
Yeah 😀
OMO il est 4h00 du mat et le teaser des DAY6 vient de sortir, j’étais persuadé que ce serait encore une ballade et pas du tout ça sent la chanson rythmé mais toujours moins que « I Wait » je pense plus à un entre deux et ça a l’air une fois de plus d’être une tuerie 8D J’aime trop ce look sur Brian, il faut plus qu’il en change, il me vend du reve !! Plus que 2 petits jours et je suis pas sure d’être prête psychologiquement, j’en suis encore à écouter en boucle leurs 4 morceaux sortie de ce début d’année *-* Quand on arrivera au 24 je ne saurai absolument plus ou donner de la tete ! https://www.youtube.com/watch?v=wXmtxnJrL6g&feature=youtu.be
MAIS LES FRISSONS! *_* Whut whut whut, je suis trop impatiente là! *w* J’aime ce que j’entends, j’aime ce que je vois, j’aime Young K, mon dieu qu’il est classe *q* D’ailleurs quand tu parles de Brian, tu parles de lui ou d’un autre? J’avoue que j’ai pas compris ‘-‘ C’est peut-être dû à mon niveau de fatigue très élevé d’ailleurs, hein, faut pas m’en vouloir T.T Ah mais t’inquiète pas, à la fin de l’année, on n’aura plus toute notre tête et on sera sûrement dans un institut spécialisé pour réarranger tout ça xD
En faite quand il jouait dans son ancien groupe à Toronto Young K tenait le nom de scène Brian Kang et meme si maintenant il ne l’utilise plus les fans ont continuer à l’appeler Brian et il aime bien xD Pour le coup ça si on le sait pas, on peux pas le deviner tkt 😀
Je propose qu’on fasse chambre commune et qu’on écoute leur album de fin d’année comme deux grosses fangirl entre deux séances de psy ? 8D
Ah ben tu vois, je savais pas, honte à moi! >< Ça lui va bien en même temps Brian *w*
Alors écoute, j'approuve à 200% ta proposition 8D Et on mangera plein de chocolat *-*
Ça fait peur un peu! Et elles ne tombent jamais dans les pommes(hehe)?
Bah si. C’est ça le soucis.
M’enfin il y a aussi la pression du staff derrière.
« arrête de manger, tu vas ressembler à un cochon ».
Pour moi c’est une forme d’abus…
Et tu as à coté de ça des idoles mangeant dans le dos de leur manager, qui partent en dépressions ou qui font carrément de l’anorexie à côté de ça.
Si tu savais le nombre de fois ou une idol féminine est soit tombée dans les pommes sur scène , soit ne s’est pas sentie bien…. Tu cumules le régime + fatigue + activité TROP excessive ( + un tas d’autres choses surement , genre le stress ) , ce serait limite surnaturel qu’elles ne tombent pas dans les pommes parfois…
Et y a pas que les nanas qui s’effondrent sur scène…
En effet….Mais comme on parle de filles ici , c’est pourquoi je les ais mentionnés elle….
Après les idols masculines font des régimes mais tout de même moins drastiques ici , puisque déjà de 1 ce sont des hommes , de 2 ils font pas du tout les mêmes activités physiques…
Ca tu vois ne je suis pas si sûre…
C’est vrai que les hommes vont privilégier le sport, mais il y en a qui n’en font quasiment pas, aussi X’D
Ou alors juste pour la promo…
Bon après je sais pas trop trop (je me base surtout par rapport aux EXO et aux BTS)
N’empêche ça me saoule, avec cet article, j’ai beau avoir mangé il y a deux heures, j’ai la dalle.
#nepasgrignoterentrelesrepas
J’ai envie de manger un bon vieux sandwich alors que j’ai bien mangé ce midi et qu’il est presque 17h donc je comprends >.> . Je vais me rabattre sur mes bonnes vieilles galettes de riz . Mais avec du chocolat dessus sinon ça a aucun gout ‘-‘
Nan mais je pense que j’ai pas assez mangé aussi.
Et j’ai mangé à 14 h. Tain. J’dois tenir encore une 30aine de minutes. *essuie sa sueur*
MDRRRR j’avoue j’ai aussi acheté des galettes de riz.
D’ailleurs y’a un truc que je comprends pas : je trouve ça degueu et pourtant je suis accroc 0.0
Sinon les flocons d’avoine c’est le bien aussi. Les mecs qui font de la muscu s’en servent pour sécher.
les flocons d’avoine ? Ca tient pas le bide TT___TT
j’ai essayé pourtant, j’ai faim l’heure d’après!
Ouah comment tu fais, moi ça le cale de fou 0.0
T’as essayé des recettes de bolcake pour le petit déjeuner à base de flocons d’avoine ? J’arrive jamais à le finir perso ><
Ah non pardon ok XD Nan j’étais partie sur l’idée du bol de lait avec des céréales dedans, au temps pour moi X »D
Du coup je vais me renseigner concernant ces… bolcake (quel nom étrange…).
Les flocons d’avoine c’est pas comme les céréales industrielles ^^
Par contre c’est aussi goutu que les galettes de riz donc bon… Moi j’ai tendance à blinder de miel pour le goût o/
Si ça peut te rassurer , je trouve ça dégueu aussi ( ça a pas de gout ‘-‘ ) et je me sens obligée d’en manger chaque soir x’D . Par contre comme elles sont très très fines , généralement j’en prends 2 et je met du chocolat au milieu , c’est meilleur . C’est plus calorique mais osef , je le fais qu’une fois par semaine >.>
J’ai voulu manger des flocons d’avoine une fois…..J’ai pas apprécié :’)
Moi mon truc en ce moment c’est d’en manger avec des rillettes de saumon *w*
Je suis plutôt salé que sucré en fait ~
J’aime pas le saumon ( j’aime trééééés peu le poisson . J’en ai mangé ce midi d’ailleurs xD ) mais avec un truc salé ça doit être bon aussi , j’essaierais *^*
Je suis plus salé aussi , j’aime très peu le sucre ^^’ ( le chocolat est une exception , et encore j’ai du mal quand il est trop sucré , genre dans les gâteaux 0.0 ) . D’ailleurs quand j’étais plus jeune , je supportais tellement pas le sucre que j’avais souvent la nausée….Du coup je me balade avec des sucres sur moi maintenant , au cas ou .
J’avoue que manger sucré quand j’ai très faim je supporte pas x)
Les rillettes de poisson c’est le plus light, mais tu peux essayer le pâté aussi, ou certains fromages à tartiner ^^ (l’ail et fines herbes est pas trop gras, sinon les Vache qui rit allégé sont un des fromages les moins caloriques que tu pourras trouver o/)
Idem x) . Le sucré c’est pour le dessert ou pour le goûter quand t’as un peu faim mais pas trop . Quand je crève de faim , c’est du salé sinon ça passe pas x) ( enfin salé , j’aime pas quand c’est trop salé à l’excès non plus )
Pour le pâté j’aime pas trop ça mais je l’avale quand même donc je pourrais essayer , ou sinon des rillettes toute simple ça peut passer ^^ . Mais le fromage c’est pas possible , je n’ai jamais pu supporter ça , j’ai un dégoût absolument ultime pour ça ^^’ . J’en mange que quand c’est fondu ou en gruyére sinon nope . ( Ah ail et fines herbes j’aime bien quand même :3 . Mais je l’aime que enrouler dans du jambon ou dans une recette , le fait de le manger tartiné ça me dégoute pourtant je sais que c’est le même gout….)
Un repas par jour pour moi c’est impossible =O ! Je ne sais pas comment elles font pour tenir =O !
Celui de Sora est celui qui « passe » encore le mieux et le plus raisonnable ! les autres c’est vraiment un truc de fou =O !
En lisant cette article, je leur plains…je me sens tellement fière de mon métabolisme (manger comme une grosse tout les jours avec un poids qui ne change pas => 48kg ou pratiquement pas sauf passage aux toilettes 🙂 )
« Manger comme une grosse » ? Si ton poids ne change pas, c’est juste que tu manges selon tes besoins. T’es pas dans l’excès mais dans le juste 😉
Euh…si tu voyais ma story snapchat tu changeras sûrement d’avis ^^’ sachant aussi que je vais au restaurant au moins une fois par semaine…et que j’ai tout le temps de la bouffe sur moi (et de l’argent si jamais j’ai pas assez manger) puis en cours je mange mon déjeuné avant tout le monde sous les regards affamés (ouai ça fait thug normalement on a pas le droit ^^’) depuis ma réputation est finie 🙂
Juste un des nombreux supplices que doivent endurer les femmes pour atteindre un « idéal » à la con :))))
Ma petite copine a un petit ventre, de la cellulite, de petits poignets d’amour. Je la trouve belle. Elle fait du sport quotidiennement pour se maintenir en forme, elle est en bonne santé. Mais surtout, elle a confiance en elle et aime son corps comme il est, je pense que c’est là que réside la vraie beauté.
C’est dur de s’accepter avec toute la honte du corps qu’assimilent les femmes dès le plus jeune âge, mais c’est possible de s’en défaire. Si on vous martele de partout que votre corps n’est pas « acceptable », apprenez à l’aimer par vous même!
Je mange un croque monsieur tout en lisant l’article. J’ai faim pour elle.
Comment tu peux tenir debout toute la journée avec un oeuf à la coque ou de la patate douce dans le corps ? je préfère avoir des formes mais avoir quelques choses dans l’estomac ( personnellement ) ! c’est vraiment immature venant des agences
Le régime de Kang Sora et de SOYOU m’ont l’air d’être les plus équilibré que ce qui est proposé. Après, en matière de régime, je ne suis pas un exemple à suivre.
Je ne cautionne pas du tout ce genre de régime, pour moi, si tu veux être mince il faut juste manger équilibré et faire du sport donc je pense que c’est possible pour les idol.
En tous cas c’est ce que je fais depuis quelque temps, du moins j’essaye un peu et ça marche. Si plus d’idol le ferais on verrais moins ce genre de régime.
Lol xptdrr triple salto arrière je n’en crois pas un me seconde c’est physiquement impossible de tenir une journée avec juste ça dans le ventre
Le meilleure des régimes c’est une alimentation variée et équilibrer, faire du sport et ne pas grignoter entre les repas
Pas besoin de tout ce cinéma
Et puis à quel moment elles ont besoin de faire un régime
Les nanas elle sont tellement fines qu’au moindre coup de vent elles trébuchent…
Et puis je suis désolé mais cet article (pas le tiens Ego ) peut être mal interprété par de jeunes filles qui se sentent trop grosse et qui voudrait leurs ressembler
Cela ne donne pas le bon exemple non seulement en matière de régime mais également certaines personnes vont tenter de leurs ressembler physiquement ce qui seras peut être impossible pour certaines
Bref c’était Lea reconvertit en nutritionniste
C’est normal que tu grossisses, parce qu’avec le peu que tu manges ton organisme va compenser.
Alors arrête ça et mange correctement.
ET EQUILIBRAYE MA CHERIE!
Le truc c’est que je ne mange pas ca par obligation mais juste parce que j’ai aucun appétit xD Alors manger normalement c’est mission impossible pour moi ^^ »
Bah la seule solution est de te forcer ? Surtout si tu grossis ^^ »
Non mais « se forcer » ? Facile à dire, tu peux pas te forcer à manger si tu n’as pas faim, je peux t’assurer que c’est pire :/
Hum mais après tout dépend pourquoi elle n’a peu/pas faim.
Est ce que c’est un trouble psychologique ou juste un problème de métabolisme.
Nan mais le truc le plus simple est d’aller voir le médecin, aussi =)
Disons que c’est un cercle vicieux xD Manger sans faim dégoûte de la nourriture alors bon, vaut mieux pas x)
attention quand même à ne pas vous mettre en danger, d’accord ?
ptn 3 oeufs par jour c’est pas un régime ça si on pense que un oeuf = un steack au niveau des protéines xD
elles vont avoir pas mal de problèmes de santé plus tard vu « l’équilibreté » de leurs repas…
Mais IU est folle elle est maigre et n’a jamais été grosse (sauf dans dream high pour les anciens) mais elle fait des régimes comme sa, elle est folle!!
Je ne sais pas pour vous mais je me ferais bien des chips à la patate douce…! O_O
#J’aiFaimà01:03heureDuMatin
L.O.L. Je serais incapable de suivre ce genre de régime, même avec un couteau sous la gorge…j’aime juste trop manger! Petit-déjeuner, déjeuner, goûter et dîner, je n’en rate aucun! X’D…ahlala vive la nourriture.
Il y a quand même un truc à savoir, c’est que ce sont des régimes qu’elles suivent généralement 1 mois avant un comeback, et non pas continuellement. Et ce sont des régimes que l’on peut suivre (étonnamment oui) quand on a quelques kilos à perdre avant un événement. Bien évidemment c’est déconseillé à quelqu’un qui doit perdre 40 kilos, mais sinon oui, ce genre de regime draconien peut être suivie à partir du moment où on a moins de 10 kilos à perdre et sur une très courte période en continuant par la suite à prendre un rythme alimentaire « sain ».
Bien sûr, je le conseille à personne et surtout pas à quelqu’un qui n’est pas suivie, mais je connais quelqu’un qui l’a fait (avec un suivie diététique) et c’est pas pour autant que cette personne à reprit les kilos qu’elle a perdu. Bien au contraire. Parce qu’en mangeant moins, notre corps brûle les réserves (soit les graisses) et en reprenant une alimentation équilibrée par la suite, ça maintient le poids de forme.
Je pensais que c’était vrai jusqu’à IU, pour moi ce n’est rien de plus qu’une (mauvaise) blague par rapport à sa maigreur, je dis pas qu’elle mange beaucoup plus mais là c’est juste pas possible.
Pour moi le meilleur régime est celui de suzy, beaucoup au petit déjeuner, normalement à midi et peu le soir même si c’est vraiment TROP peu le soir pour le coup, s’il y a pas de goûter je survis pas xD
C’est du grand n’importe quoi et je trouve ça hyper malsain de nous montrer comment elles font pour s’affamer.
Ces régimes sont juste choquant !!!! Y’a que celui de Suzy qui tiens la route encore un peu !!! Beaucoup le matin un peu moins a midi et tres peu le soir !!! Et dire que je mange le quadruple de ce qu’elles mangent !!
Lorsque je regarde les émissions des idols comme bts, j’ai l’impression que les coréens mangent énormément quand même. C’est par petit bol mais il y a beaucoup de nourriture. Je me demande comment ils font.
J’avais vu une émission sur twice, il y avait que les membres étrangers, et j’ai vu dans le lit de Momo, une assiette de poulet, elle mangeait en dormant. Elle est vraiment drôle
Les coréens mangent peut-être beaucoup, mais pas les idols en général (ou juste très peu qui peuvent se le permettre). Bien sûr, ils font exprès de les faire manger à l’écran, comme ça les fans sont satisfaits en pensant qu’ils mangent autant derrière les caméras.
Ne JAMAIS avoir confiance en les médias xD !
Lol, après peut être derrière elles se font vomir. IU avait avoué avoir été boulimique.
Elle mangeait énormément et aller se faire vomir
Quelqu’un aurait la source originalle svp?
pfff je ne trouve meme pas les mots pour dire a quelle point je trouve stupide et dangereux. Elles ne mangent presque rien mais le pire c’est IU elle mange rien…
alors, je suis rassurée, Merci d’avoir répondu ~