Le 23 septembre, une ex-idol a partagé une vidéo sur Instagram avec la légende : « K-Pop et poids ».
Dans cette publication, l’ex-membre de After School, Bekah, est revenue sur son expérience personnelle face à la pression autour de l’apparence lorsqu’elle était active en tant qu’idol.
Bekah a expliqué :
« Durant mon temps en K-Pop, j’ai toujours eu du mal avec mon poids. J’ai suivi différents régimes et je me suis obsédée sur un look et une taille spécifiques, ce qui rendait tout cela impossible à tenir sur le long terme. »
Évoquant ses anciennes méthodes pour perdre du poids, elle a ajouté :
« À l’époque, je ne savais pas comment perdre du poids correctement. »
Aujourd’hui, elle a trouvé un équilibre plus sain :
« Je maintiens mon corps en développant mes muscles, en mangeant sainement et en dormant suffisamment. Cela m’a pris du temps (et j’apprends encore chaque jour), mais ma plus grande leçon est de ne jamais abandonner et de respecter son corps. »
Bekah, née en 1989, avait débuté au sein d’After School en 2009 avant de quitter le groupe en 2011. Elle était ensuite retournée à Hawaï, sa ville natale, afin d’y étudier le design, et a récemment annoncé son mariage. (lire aussi : Une idol de K-POP de 2nde génération annonce s’être fiancée ; Ses membres la félicitent
Source : instagram
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