Disclaimer : N’oubliez pas qu’un régime doit être réalisé avec l’aide d’un spécialiste de la santé. Nous n’encourageons personne à suivre l’exemple de célébrités.
Une célébrité sud-coréenne dévoile les coulisses de sa perte de poids impressionnante.
La créatrice de contenus Poongja, bien connue pour ses mukbangs et son amour assumé pour la bonne cuisine, a récemment parlé de sa perte de poids lors d’une apparition sur la chaîne YouTube de Seo Dong Joo, en compagnie de la golfeuse et personnalité télévisée Park Se Mi.
Habituée à enchaîner les dégustations aux quatre coins du monde, Poongja a toujours expliqué que son poids fluctuait énormément selon ses tournages. Entre deux projets, il n’est pas rare qu’elle prenne plusieurs kilos en peu de temps. Pourtant, ces derniers mois, les fans ont été surpris de la voir nettement amincie, puisqu’elle affirme avoir perdu près de 25 kilos.
Interrogée sur la manière dont elle a atteint un tel résultat malgré son métier, elle a expliqué miser sur un équilibre simple mais exigeant :
« Je mange ce que je veux, mais je m’entraîne. Je vais à la salle cinq fois par semaine, environ une heure et demi à deux heures par session. C’est pour ça que je perds du poids même en mangeant. J’ai perdu 25 kilos. Je perds vite, mais je reprends aussi facilement… »
Poongja a ainsi précisé qu’elle n’avait pas renoncé à son plaisir de manger, mais qu’elle compensait par une routine sportive très régulière, presque aussi rigoureuse que son activité de créatrice de contenus.
Source : xportsnews
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