CW : cet article évoque des méthodes extrêmes de perte de poids et des comportements alimentaires qui peuvent être nocifs pour la santé.
Karina s’est confiée sur les méthodes extrêmes qu’elle utilisait autrefois pour perdre du poids lorsqu’elle était encore trainee.
Le 12 juillet, la membre d’aespa était invitée dans l’émission « Please Take Care of My Refrigerator » sur JTBC. Au cours de l’émission, les chefs présents sur le plateau ont été impressionnés en découvrant le contenu de son réfrigérateur, très rempli.
« J’ai pris 4 kg… puis je les ai perdus le même jour »
Au fil de la discussion, Karina a expliqué qu’elle faisait partie des personnes qui prenaient facilement du poids… mais qui en perdaient tout aussi rapidement.
L’idol a alors surpris les autres invités en racontant une expérience remontant à sa période de trainee.
« À l’époque où j’étais trainee, je mangeais tout ce que je voulais. Un jour, je me suis pesée et j’avais pris 4 kg. Comme j’avais une pesée le lendemain, je les ai perdus en une seule journée », a-t-elle révélé.
Pour y parvenir, elle a adopté une méthode particulièrement éprouvante.
« J’ai allumé le chauffage dans la salle d’entraînement, puis j’ai enfilé des leggings, un survêtement, un sweat à capuche et une doudoune. J’ai ensuite couru pendant cinq ou six heures, le temps d’écouter une centaine de chansons. En rentrant chez moi, j’ai encore pris un bain pendant une heure », a-t-elle expliqué.
L’ancien footballeur Ahn Jung Hwan a alors comparé cette méthode à celles utilisées par certains sportifs pour perdre rapidement de l’eau avant une pesée.
Une méthode qu’elle ne recommande plus aujourd’hui
Avec le recul, Karina reconnaît que cette façon de faire était particulièrement éprouvante.
« On se sent complètement vidé après ça. Maintenant que je suis plus âgée, je ne peux plus manger ou m’entraîner de cette manière. Aujourd’hui, il suffit même qu’il pleuve pour que j’aie mal partout », a-t-elle confié.
Si Karina raconte aujourd’hui cette anecdote avec humour, son témoignage rappelle aussi les exigences auxquelles de nombreux trainees sont confrontés en matière de contrôle du poids, un sujet qui continue de susciter de nombreuses inquiétudes dans l’industrie de la K-POP.
Note importante : Les méthodes décrites par Karina remontent à sa période de trainee et correspondent à une perte de poids extrêmement rapide, essentiellement liée à une déshydratation importante. Elles ne sont ni recommandées ni sans danger pour la santé. Il est fortement déconseillé de reproduire ce type de pratique ou de chercher à suivre les régimes ou méthodes d’amaigrissement de célébrités, qui répondent souvent à des contraintes professionnelles très particulières et peuvent avoir des conséquences physiques importantes.
Source : insight
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