Une désormais ex-idol a troqué la scène contre le tapis de sol. Ce 5 juin, sur la chaîne YouTube de Yura (Girl’s Day), Nam Ji Hyun de 4Minute a révélé qu’elle était devenue instructrice de barre et de Pilates, et même propriétaire de son propre studio. Mais derrière ce nouveau départ se cache une histoire plus personnelle : l’exercice l’a aidée à traverser des moments de dépression.

Des retrouvailles après dix ans

Yura est venue retrouver Nam Ji Hyun dans son studio, Barre Square, situé à Cheongdam-dong, Séoul. « Ça fait tellement longtemps », a lancé Yura. « Je pense que ça fait presque dix ans », a répondu Nam Ji Hyun. Les deux anciennes idols se sont remémoré leurs promotions respectives, avant que Yura ne complimente le corps sculpté de l’ex-membre de 4Minute : « Ton corps est incroyable. Tu as l’air de vraiment bien t’entraîner. »

« En fait, je suis la propriétaire ici »

Nam Ji Hyun a surpris Yura en lui annonçant qu’elle allait l’entraîner. « On m’a demandé de te former. En fait, je suis la propriétaire ici. » Une reconversion réussie pour celle qui a débuté chez Cube Entertainment.

Pourquoi elle s’est mise au fitness

Nam Ji Hyun a expliqué son parcours : « Peut-être parce que j’ai étudié la danse, je ne supporte pas bien de rester inactive. Je me suis dit que si je voulais faire de l’exercice toute ma vie, je devrais l’apprendre professionnellement. » Elle a ensuite passé huit certifications avant de découvrir le barre, qu’elle décrit comme « la synthèse parfaite » de tout ce qu’elle avait appris.

L’exercice comme thérapie

Mais la raison profonde de son engagement est plus intime. « En tant que célébrité, il y a beaucoup de temps morts. Pendant ces périodes, je perdais vraiment mon énergie. J’ai même ressenti des sentiments proches de la dépression. » Elle a alors réalisé que « l’exercice me donnait l’énergie dont j’avais besoin pour continuer à travailler. »

Un message pour la trentaine

Au cours de la séance, alors que Yura se plaignait de douleurs aux cuisses, Nam Ji Hyun lui a donné un conseil qui vaut pour toustes : « Une fois que tu as la trentaine, l’endurance devient vraiment importante. » Un message de sagesse, teinté d’expérience.

Nam Ji Hyun a prouvé qu’on pouvait se réinventer après la K-Pop. Et que la scène, aussi passionnante soit-elle, n’est pas la seule voie vers l’épanouissement personnel et professionnel.