Soyou révèle son régime drastique pour perdre 8 kilos en un mois

Soyou a récemment parlé de son régime assez extrême pour perdre huit kilos en l’espace d’un mois.

Il y a quelques jours, l’émission « Beauty View » a débuté sur JTBC2, une émission de beauté présentée par Hani (EXID) et Soyou.

Dans le premier épisode du programme, les deux stars se sont donc rencontrées dans un café, et Hani a offert à Soyou des gâteaux qu’elle avait elle-même cuisiné.

Lancée sur le sujet de la nourriture, les deux filles ont donc échangé à ce propos, avant que Soyou n’avoue avoir déjà réussi à perdre 8 kilos en l’espace d’un mois avec un régime pour le moins drastique.

Soyou a en effet révélé : « J’ai perdu 8 kilos en un mois en ne mangeant que quatre œufs de caille et en buvant une demi-tasse de lait par jour pendant un mois. »

Assez extrême pour le coup. Inutile de préciser que nous n’encourageons personne à s’y essayer.

Source : Nate

52 réflexions sur “Soyou révèle son régime drastique pour perdre 8 kilos en un mois

  1. Quand on connaît la taille d’un œuf de caille…

    1. C’est exactement ce que j’ai pensé, c’est tout petit quoi o-o

    2. Un œuf de caille est environ 5 fois plus petit qu’un œuf de poule.
      Elle mange 4 œufs de caille par jour soit un petit œuf de poule. J’ai l’estomac qui se retourne rien qu’à y penser… j’oubliais la demi tasse de lait (par jour aussi) pour faire passer ces 4 petites monstruosités.

      1. Ça me fait un nœud à l’estomac rien qu’à visualiser ce « repas » et ça me le retourne encore plus en pensant à ce que l’être humain est capable de faire subir à son corps.

  2. Inutile de m’insulter d’anti-fan, je n’écoute pas leurs chansons, mais sérieusement, c’est d’une stupidité de donner leur régime comme si c’était normal de manger si peu. Et après on s’étonne que certaines s’évanouissent ou ne tiennent pas le coup sur scène ou que d’autres tombent dans l’anorexie.

    Je ne sais pas si elles (oui, avec un S, elle n’a pas été la seule à sortir des débilités pareil) sont juste stupide ou si elles n’y pensent juste pas, mais c’est complètement irresponsable de donner les détails de son régime quand on a un public comme le leurs. Elle est peut-être forte, mais ce n’est certainement pas le cas de tout le monde et de toutes ses fans. On ne peut pas encourager les gens à maigrir et (je sais que beaucoup ne vont pas être d’accord avec moi) c’est ce qu’elle fait inconsciemment parce qu’il y aura toujours des gens (et surtout des fans) pour prendre son exemple.

    Après je suis sûr qu’elle ne l’a pas dit dans le sens de « faîtes toutes comme moi » mais quand on a un public comme le sien, on doit contrôler un minimum ce qu’on dit. Elle aurait pu juste dire qu’elle avait fait un régime pour perdre 8 kilos en un mois au lieu d’en donner des détails.

    La beauté n’est pas synonyme de maigreur.

    1. Non non c’est marqué par jour, pas par repas…

      1. Que veux-tu dire ? Désolé, j’ai du mal à comprendre, sûrement la fatigue (ou la débilité aussi, c’est possible XD)

        1. Ah non pardon c’est moi qui n’ai rien compris. Laisse tomber. =p
          Tu as dis multiplier par 4 le nombre de calories (pour 4 oeufs donc ) et moi j’ai lu trop vite et je suis partie sur le nombre de repas.

  3. Désolée pour les fans mais elle est folle O_O
    Enfin j’aime trop manger pour me limiter à des oeufs minuscules !

  4. Y’a toujours des articles concernant Soyou et ses régimes. A force les gens croient qu’elle aime en faire, s’en vante et continue de les faire, ce qui est faux.

    C’est justement parce qu’elle est en a fait des tonnes et donc elle sait que c’est mauvais (chose qu’elle précise toujours à la fin m’enfin).

    Si on ne la suit pas un minimum, on pourrait croire qu’elle veut tous qu’on s’affame, alors que si y’a bien quelqu’un dans le monde des idoles sur qui je prendrais exemple concernant ma ligne c’est bien elle (et seulement elle).

    Fin bon c’est un bon sujet de discussion pour la TV (surtout dans une émission de beauté), mais si ensuite les journalistes pouvaient éviter de faire des articles à clic ce serait mieux …

  5. La déchéance est en marche.
    Est-ce que ces filles et hommes vont un jour avoir le courage d’aller envoyer se faire foutre les intolérants à toute forme de beautés plurielles ? Que le chemin est encore long ….

  6. Eh mais…. LES CORÉENS VIVENT À L’ÉPOQUE DE LOUIS XIV LES GARS ! GROS SCOOP!

    Non mais me criez pas dessus mais sous le règne de Louis XIV y avait un monsieur, je cherche son nom dans mes cours mdr, qui avait prescrit un régime d’un oeuf par semaine / mois et de quelques verres d’eau : résultat soit elles perdaient tous leurs kilos, soit elles mourraient les dames 8D

    *je suis figée devant tant de connerie*

    Breeeeef, moi il me semblait surtout que Soyou faisait vraiment beaucoup de sport, et une alimentation très équilibrée, donc bon?

  7. Ce gennre d’article est inutile.
    Dire  » Nous n’encourageons personne à s’y essayer.  » mais quand même publier cet article juste pour dire que Soyou a fait régime c’est pas très très logique. Autant ne pas publier ce genre d’article comme ça au moins :

    1 – Personne ne va se risquer à essayer. (Du moins pas à cause de votre article)

    2 – Vous pourrez consacrer plus de temps à des articles plus pertinents.

    On sait que les régimes extrêmes existent dans la KPOP, mais je pense qu’il est plus que nécessaire d’éviter de partager les détails de ces régimes notamment pour les personnes qui ne sont pas à l’aise avec leur corps. En ne publiant pas ce genre de détails, là au moins vous n’encouragerez vraiment personne à faire ça.

    1. Franchement dire que l’article est inutile, je te trouve assez irrespectueuse pour le coup.
      Certes le régime de Soyou est une connerie à l’état pure et j’espère que personne ne va essayer de le suivre, mais de là à qualifier l’article d’inutile c’est un peu abusé selon moi.
      Il ne faut pas oublier que dans chaque catégorie d’articles (K-pop ou non) il y a des sujets à traiter plus ou moins important.
      Perso, je prends plutôt la lecture de l’article comme un avertissement pour démontrer que certains idols sont prêts à tout pour rentrer dans les critères demandés par l’agence, et qu’il faut bien sûr ne pas suivre leur exemple.

      1. Pour moi (je parle de façon subjective) c’est inutile car c’est comme faire de la  » fausse prévention « .

        Si tu veux vraiment éviter de faire du mal, ou d’engendrer quelque chose de mal avec tes mots, tu t’abstient. Surtout que c’est pas très pertinent car, personnellement, je n’ai rien appris d’intéressant ou d’utile via l’article qui ne fait au final que souligner la mentalité superficielle des coréens sur le physique. Mais ça on le savait déjà tous…

        Probablement sue mes mots sont crus, je m’en excuse. Mais c’est comme ça que je vois la chose…

        1. Un article qui n’est pas pertinent à tes yeux n’est pas nécessairement inutile tant qu’il plaît à d’autres. Si les articles du site ne sont pas à ton goût, tu peux aussi passer ton chemin, mais nous n’allons pas cesser de traiter certaines informations sous prétexte qu’une personne les juge inintéressantes. Faire comme si de rien n’était et ignorer de voir la réalité – parfois flippante – de la vie d’idol serait bien plus grave à mes yeux que de l’exposer telle qu’elle est. Pour pouvoir parler de quelque-chose, il faut d’abord le comprendre, et cacher la partie sombre de la vie des idols ne la fera pas disparaître, au contraire. C’est en mettant un coup de projecteur sur les problèmes que l’on pourra faire changer les choses.

          1. Tu as uniquement été bloquée pour tes insultes répétées contre d’autres utilisateurs ici et sur les réseaux sociaux.

          2. 100 fois sur le métier tu mettras ton ouvrage. A force de taper, ça finira par rentrer. Courage !

    2. « On sait que les régimes extrêmes existent dans la KPOP, mais je pense qu’il est plus que nécessaire d’éviter de partager les détails de ces régimes »

      Bien au contraire, pour être critique il est primordial de bien savoir de quoi on parle. La censure n’a jamais limité la moindre tendance, aussi néfaste soit-elle. L’info à retenir n’est pas la phrase préventive de Kodak mais bien la teneur du régime de Soyou. Libre à vous de faire le choix d’être critique ou de l’ignorer, tu as fait le tien.

      1. Pour ma part (et là encore c’est mon avis, vous avez le votre.) je ne pense pas que partager le contenu du régime aide plus que de ne pas le faire. Car au final, qui nous dis que par cet article, il n’y a pas des gens qui vont essayer juste parce qu’ils l’ont lus sur K-GEN ou ailleurs ?

        Si personne ne publie cette information, elle ne se diffuse pas. Si elle ne se diffuse pas, personne n’est au courant donc personne ne se risque à ça. Pour moi, c’est logique…

        1. Et donc on laisse les agences imposer de tels régimes aux idoles dans la plus grande discrétion en toute impunité? L’intérêt de partager cette info il est là.

          Et la phrase préventive de la fin est justement destinée aux personnes qui pourraient vouloir suivre ce régime. Kodak n’était absolument pas obligée de prendre position, d’autant plus que les fans influençables n’est même pas le sujet ici.

          1. Je réponds ici car tes collègues semblent ne pas accepter les avis négatifs ou qui vont contre ce qu’ils postent.

            Qui dit que c’est l’agence qui a forcé Soyou à le faire ? Elle peut très bien l’avoir fait par elle-même aussi ! On en sait rien. Et je ne vois même pas le rapport avec les agences car ça m’etonnerait que ce genre d’articles les empêchent de faire des régimes. En plus ce n’est pas dans la plus grande discrétion car on sait très bien que des regimes drastiques sont fait.

            Je veux bien avoir était durs avec mes mots mais au bout d’un moment il faut arrêter de toujours fuir et de choisir l’option de facilité en me bloquant. C’est déjà la 3ème fois alors que je n’ai jamais été insultante ou quoi du mois pas à mes souvenirs. Et accepter aussi d’avoir des critiques et être de bonne fois.

    3. Je pense qu’il faut quand même faire attention avec ce genre d’article. Si la moyenne d’age de ceux qui écoutent la k-pop était très haute, il n’y aurait aucun problème. Mais il ne faut pas oublier qu’ici il y a énormément de très jeune qui prennent les idoles pour modèles et qui n’ont pas forcément le recul suffisant pour comprendre à quel point ce genre de régime surtout à bas age peut avoir des conséquences graves sur leur santé.

  8. Mais c’est hyper dangereux ! Le but c’est pas d’avoir des problèmes de santé après hein.. déjà perdre 8 kilos en un mois c’est pas bon

  9. Et bien, DRASTIQUE est le mot exact.
    Je n’ai rien contre si c’était son choix. Mais déjà je doute que c’était sa volonté et même si ça l’était elle risque des problèmes de santé, et pas un simple rhume.
    Je pense qu’il y a mieux comme régime. Peut-être qu’ils sont plus long, mais ça permet au moins de vivre des jours « normaux » sans trop de différence avec l’alimentation d’une personne moyenne.
    J’espère juste que parler des régimes extrêmes à la TV ou ailleurs ne va pas donner de drôles d’idées aux internautes.
    C’est vrai que le régime est également un sujet tabou là-bas. Comme beaucoup d’autres sujets d’ailleurs.

    P.S. :
    Si jamais cela vous intéresse, voici un article qui parle plus ou moins du même thème. (dans celui-ci, apparemment Dara n’avait pas de problèmes de santé, mais c’est quand un sacré chiffre o_o)
    https://k-gen.fr/cl-revele-que-dara-pesait-39-kilos-a-lepoque-des-2ne1/

  10. C’est pas une bonne idée de Soyou, j’imagine les carences que son corps a subi juste pour perdre du poids…
    Son agence aurait dû lui proposer de voir un nutritionniste voir un médecin, ce genre de régime est trop dangereux.

  11. Elle a dû en avoir du courage et de la détermination pour le faire quand même
    Je tien se régime 2heures perso XD

  12. Je sais pas comment m’exprimer face à ça (j’ai surtout peur de blesser les sentiments de certaines personnes). Je suis dans l’adolescence, et il y’a eu un bon nombre de fois où j’ai pensé au régime. Ca avait été concluant une fois, la deuxième fois un peu moins, et ça continué à ne presque plus marché du tout. Un régime est efficace UNE seule fois (seulement dans les cas où l’on ne s’aime plus soi-même, je n’encourage en aucun cas les personnes à le faire, et surtout pas le faire pour les autres). Ce qui faut comprendre avec le régime c’est que le corps s’habitue au régime c’est à dire que ça deviendra la norme pour lui. Alors autant manger comme on le veux (puis sainement, ect…) que de se limiter à une quantité de nourriture médiocre. Parce-que le corps s’habitue au régime, ce dernier n’aura plus d’effets sur la personne (donc devient inutile). Puis on dit qu’un corps nourri et un corps plein de vie (c’est absolument pas ça mais jouer le jeu X’D).

    On ne vis qu’une fois,

    et tant qu’on est en bonne santé,

    alors tout va pour le mieux

    Ceux qui jugent ? Ils jugeront toujours de toute manière, peu importe le changement.

    Et puis qu’ils aillent juste se faire foutre.

    1. Tout à fait. Aimons nous d’abord, le jugement des autres passera (bien) après.

  13. Coïncidence je suis entrain de manger mon déjeuner devant cet article, et je peux vous dire qu’il n’est pas très light. xD

    Dans tous les cas son régime est dangereux et stupide, j’en ai marre de voir des idoles s’affamer pour atteindre la perfection de leur standard de beauté stupide. Je sais que leur agence les force souvent mais à un moment il faut arrêter de déconner, ils attendent quoi exactement (agences et idoles comprit) ? Que quelqu’un meurt pour que ces régimes s’arrête !!?

  14. Je vois que ça critique beaucoup son régime drastique, mais c’est son choix et je pense qu’il faut respecter.
    Ou est le probleme, si elle s’aime ainsi? Vous parlez de standard stupide, mais qui etes-vous pour jugé?

    Elle aurait pesée 150 kilos de mcdo vous l’auriez applaudi en prônant la tolérance alors que c’est tout aussi dangereux…
    La tolérance c’est aussi dans les deux sens.

    1. Ça critique pas le fait qu’elle fasse un régime drastique, ça critique le fait qu’elle en donne les détails. Je respecte quiconque voulant faire un régime, mais quand tu donnes les détails de ton régime alors que toi-même tu sais que c’est dangereux, c’est irresponsable. Surtout quand tu sais que tu as de l’influence.

      1. Je pense que chaque personne est unique et que le régime est quelque chose de très personnel.
        Le régime qu’elle a donné fonctionne pour elle, mais pas pour une autre personne.

        Les commentaires du genre « Moi, si je fesais ca, je tiendrai pas. » Effectivement va dire a un gars de porter des halteres de 200kg du premier coup et bien c’est pareil, faut faire ca progressivement et que ton corps soit habitué.

        1. Non, le régime qu’elle a donné fonctionne sur tout le monde. J’ai pas besoin de statistique pour le dire, parce qu’elle se nourrit de 122 calories par jour, logiquement n’importe qui perd du poids.

    2. Ce n’est plus une question de régime et de choix personnel à ce niveau là, c’est tout simplement sa santé qui est en jeu, c’est différent. On ne peut pas être en bonne santé en mangeant ce qu’elle mange et en ayant ses activités.

    3. Même si cela est son choix cela reste très dangeureux. N’importe quel nutritionniste, médecin te diront pour perdre du poids il faut le faire sur le long terme parce qu’il y a 1 chose qui se passe quand tu manges moins que 1800 calorie pour une femme et 2000 pour un homme par jour : l’effet yoyo. L’effet yoyo c’est quoi ? C’est quand t’as tellement stressé ton corps en lui donnant seulement 3 petit oeufs et juste une demi tasse de lait par jour pendant un mois, dès que tu reprends une alimentation normale, ton corps va stocké tous les sucres, graisse qu’il consommera parce qu’il a perdu l’habitude de s’allimenter normalement alors il stockera plus qu’il ne le faut et tu reprendras le poids que tu as perdu et plus encore. Sans oublier que pour bien fonctionner le cerveau a besoin de son apport en graisse par jour.
      Le problème ici (et pas qu’avec Soyou mais beaucoup de gens) c’est qu’elle cherche a perd le poids qu’elle n’a pas besoin, encore une fois un nutritionniste et un médecin ne te conseilleront JAMAIS a perdre du poids juste pour rentrer dans du 34 si tu as déjà un poids convenables et que tu es en forme. Sans oublier que c’est une chanteuse qui danse, avec seulement ce genre d’allimentation il y a des problème d’evanouissement, ta peau devient cireuse, tes cheveux cassant, des problème d’indigestion, tu peux devenir anémique ect…
      Ces régimes la, ne rien manger ou juste une feuille de salade par jour sont fait que pour perdre du poids sur le court terme en mettant ta santé en danger. Pour vraiment perdre du poids il faut suivre des conseils simple et sain que même Soyou conseil maintenant parce que dans le reste de l’émission elle dit elle même que ce régime est dangeureux et stupide, qu’elle ne suis plus se genre de régime mais qu’elle mange sainement, s’accordant des petit écart et surtout beaucoup de sport. Voila le secret pour perdre du poids sur le long terme et que n’importe quel professionnel de santé te conseillera. C’est difficile et surtout très long mais au moins c’est sain et cela sera sur le long terme.

      De toute façon même si elle pesera 150kilo de mcdo je penserais toujours la même chose : elle a une relation pas saine avec la nourriture

  15. 8kg ??? Mais elle a voulu perdre quoi au juste ??? C’est quoi son but ?

  16. Drastique en effet ! Surtout quand on a rien à perdre et avec toutes ses activités derrière … On se demande comment les idols font pour rester debout parfois, (jusqu’à ce qu’ils tombent….).
    Rien qu’en ne mangeant pas mon repas de midi parfois j’ai du mal à tenir alors en ne mangeant rien du tout (parce que ce n’est rien, allez vous référer à l’OMC et le nombre de kcal/jr qu’il préconise), ce n’est vraiment pas sérieux de leur part (et surtout de l’agence), s’il y a des nutritionnistes ils font mal leur boulot.

  17. Oh p***… Quand j’ai lu l’article c’est pas un sourire qui m’est venue mais une grosse sueur froide et des frissons.

    Je veux bien que les gens parlent de régime mais j’aimerai qu’il rappelle une chose.
    Chaque corps est unique et le poids ne doit pas être une obsession. Déjà Dara j’avais remarqué que c’était son corps qui était comme ça… Le faire ressentir aux autres c’est pas cool. Mais Soyou… Je demande vraiment comment elle a fait pour tenir… Et ça… De mon point de vue personnel…. C’est pas un régime. Un régime c’est pouvoir entretenir son corps de façon saine et sans mettre sa santé en danger. Après elle fait ce qu’elle veut mais plus tard ça peut poser problème (je dis vraiment ça en connaissance de cause).
    Pour vous dire, j’ai aussi fait un régime avant de reprendre le Handball, et j’ai supprimé les fruits et les légumes, sucre lent et je ne mangeais que des féculents, peu de viande et peu de poisson, j’ai perdu 10kg en 2 mois, quelques années (j’ai du arrêter parce que je tenais plus sur le terrain) après mes proches me disent que je suis trop maigre et que je devais me faire plaisir, je les ai pas écouté. J’ai quand-même essayé à reprendre un peu… En vain… Quelques années plus tard, je fais un malaise et je deviens anémique avec plein de manque (surtout de fer) et je vous dis pas mon état psychologique après…

    Oui, ils peuvent se faire des régimes mais p*** ne vous privez pas! Mangez autant que vous pouvez et que voulez.
    Il faut quoi pour encadrer les régimes adaptés à la personne (on a de la chance, en France on est bien encadré)
    Bon j’espère pour Soyou que rien ne lui arrivera. Mais il faut vraiment revoir les régimes chez certains…. C’est pas possible !

  18. De toute manière, un régime qu’il soit drastique ou non c’est terrible.
    C’tout ! x(

    (Mais sinon ça va elle arrive à tenir sur ses pattes avec ca ? )

  19. Elle devrait essayée le jeûne intermittent/fasting pour perdre du poids rapidement, c’est une super méthode 😀
    « Le jeûne intermittent ou fasting (traduction de l’anglais : intermittent fasting) est un régime alimentaire qui consiste à alterner des périodes de jeûne et des périodes d’alimentation normale. Les effets recherchés d’un tel régime peuvent être d’ordre physique (perte de poids, amélioration de la santé) ou encore d’ordre spirituel.  » – Wikipédia

  20. Et après, ça mange comme des petits gorets dès que l’occasion se présente et qu’il n’y a plus de visuel à tenir et se prendre plus que les kilos perdus dans la vue.

  21. déja elle est assez mince et en plus elle se permet de faire un regime, là c’est plus des kilos qu’elle va perdre mais des os.

  22. Oh mon dieu, par pur coïncidence je suis tombée sur cette vidéo, et punaise c’est vraiment bon de voir certaines idoles prendre conscience et agir en fonction de la dangerosité des régimes …
    https://youtu.be/lWJ_BDBGmHw?t=487

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